SUCCESS, TOGETHER
Online coaching
Har du satt deg et mål – stort eller lite – la oss ha fokus på detaljene for at du skal lykkes med å oppnål målet!



SUCCESS, TOGETHER
Har du satt deg et mål – stort eller lite – la oss ha fokus på detaljene for at du skal lykkes med å oppnål målet!
MISSION-DRIVEN
AQ Trainer tilbyr Coaching innen flere ulike idretter.Coacher via AQTrainer har lagn erfaring fra idretten, og høy faglig kompetanse. Uansett hvilket nivå du er på, tilbyr våre caocher deg det lille ekstra for å ta treningen et steg videre.
AQTrainer har kompetansen som kan løfte din prestasjon, men det er din motivasjon og ditt liv som legger rammene.
Har du satt deg et mål – stort eller lite – la oss ha fokus på detaljene for at du skal lykkes med å oppnål målet!
Oppstartsmøte for å avklare mål, ønsker og veien videre med din coach
Det utarbeides en personlig treningsplan som er tilpasset dine behov og ønsket bruk av tid. Denne gjennomgås sammen med coach ukentlig.
Du blir fulgt opp av coachen ukentling, hvor det også er mulig å ta kontakt fortløpende for gjennomgang av spørsmål. Treningsplanen blir justert ved behov.
Etter 4 uker gjør man en grundigere evaulering av måloppnåelse ved planen. Plan justeres etter behov og tilpasses en ny periode på 4 uker.
1
Oppstartsmøte for å avklare mål, ønsker og veien videre med din Coach.
2
En personlig plan utarbeides og gjennomgås sammen med Coach.
3
Coach følger deg opp ukentlig/månedlig og justrer plan om nødvending.
4
Det utarbeides ny tilpasset plan hver 4.uke.